El Hold Me Tight Workbook: una guía para parejas para toda una vida de amor

Diseñado para dos personas que trabajan en las mismas páginas

Al abrir la portada, el workbook te pide participar de inmediato. Sus ejercicios, actividades y preguntas de reflexión están pensados para completarse uno al lado del otro, de modo que cada integrante responde las mismas preguntas y puede comparar respuestas sobre la marcha.

La doctora Sue Johnson escribió este libro como complemento de su obra Hold Me Tight (86849), que ya ha llegado a más de un millón de lectores. Mientras el original explica las ideas, esta edición devuelve el trabajo a la pareja.

Ejercicios que parten del conflicto y la cercanía

El workbook se construye alrededor de los momentos en los que las parejas suelen atascarse. Los ejercicios guiados acompañan a cada integrante en los desacuerdos, y las actividades interactivas les ofrecen una forma estructurada de hablar sobre lo que sucede durante una discusión sin empezar otra.

• Ejercicios guiados para trabajar el conflicto
• Actividades interactivas pensadas para dos personas
• Preguntas de reflexión para cada integrante
• Recursos incluidos junto a los ejercicios

Las estrategias están respaldadas por la ciencia y provienen de los avances más recientes del enfoque en el que la doctora Johnson fue pionera. Se presentan como pasos para probar, no como teoría para leer.

Impreso en papel resistente con instrucciones claras

El workbook está hecho con papel resistente, y sus instrucciones están escritas para que sean fáciles de seguir. El diseño no estorba, de modo que la atención se centra en los ejercicios.

Cada sección está pensada para construirse sobre la anterior. Las parejas pueden avanzar desde una conexión emocional segura hacia una mayor intimidad a su propio ritmo, turnándose para leer y responder.

Impreso en papel resistente, el workbook está hecho para abrirse una y otra vez a medida que se revisan los ejercicios.